【自制红豆薏仁祛湿茶】_祛湿茶叶_怎么做

因为夏秋季交季气温多雨湿冷,有很多人都感觉自身湿寒很重。那麼身体湿气重应该怎么办好呢?

1、金银花祛毒茶

秘方:金银花茶15g、夏枯草15g、蒲公英花15g、白菊花15g、生地7g、鱼腥草根10g

作法:冷水3碗煎存1碗温服。

作用:清热去火,养阴生津。

合适群体:金银花茶性生津润,擅于清热去火、降肝火、祛湿气,非常合适在夏秋季时节服食。

2、红豆薏仁茶

秘方:紅豆100g、薏米仁100g。

作法:将红豆薏仁清洗,自来水涭泡12个钟头以上,在倒进适当的水焯约一个小时就可以。

作用:清热祛湿、解暑消肿。

主要用途:健脾养胃,清肠排毒身体排毒,降血脂减肥瘦身,美白皮肤、改善皮肤。合适肠胃负担重,或想瘦人员食用,假如嫌制做起來不方便得话,能够 立即选购金福眉红豆薏仁茶,既省时省力随时随地都能冲调,又能清热祛湿。

3、下火茶

秘方:麦草30g、麦冬20g、黄菊花15g、金银花茶15g、罗汉果15g、草节明10g、枸杞子20g、山楂果30g

作法:大铁锅冷水煮15—25分鐘,滤除残渣后用容器装好,待制冷后就可以食用,依据本人习惯性还可添加少量绿茶叶,但食用时建议不必放糖。

作用:清爽消暑、舒肝益肺、止咳化痰降血脂(脂肪肝)、助消化润肠

留意:下火茶搞好后,食用時间最好是不必超出二天,因此在药的使用量应该依据状况开展调整。

4、四时感冒茶

秘方:藿香10g、莲翘10g、牛蒡子10g、荆芥10g、防风10g、橘梗10g、甘草3g、黄菊花15g、姜片三片、北杏10g、川弓10g

作法:冷水3碗煎存1碗温服。

作用:四时发烧感冒,鼻塞头痛,咽喉不好,痰多咳嗽,解暑清热利湿。

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