【 冰糖雪梨银耳红枣汤的功效】_好处_益处

现在天气逐渐变凉,在那样的气温里,最合适窝在沙发上,再说一碗老冰糖雪梨银耳汤了。老冰糖雪梨银耳汤算是上是一款众所周知的健康养生甜点了,作法简易,老少咸宜。那麼,冰糖雪梨水银耳红枣汤的作用有什么?

1、实际上,老冰糖雪梨银耳汤的每一种食物全是养人体的好原材料。老冰糖能够清热去火,化痰止咳,梨子则能够健脾养胃生津止渴,针对医治慢性咽炎有非常好的实际效果,白木耳含有膳食纤维,能够润肺止咳、健脑,另外也有美白嫩肤及其美容护肤的作用。

2、正因如此,老冰糖雪梨银耳汤简直一款高使用价值的护肤品。不但能够生津解渴肺、清火止咳化痰,也有滋补养生的功效,简直一举多得。此外,制做的情况下能够添加大枣和枸杞子,那样还能具有补血补气的功效,也合适孕妇服用。

3、老冰糖雪梨银耳汤尽管美容养生,可是也不必贪大求全哦。熬汤的情况下要留意一次不必过多,汤最好是不必留宿,煮开的白木耳也不可以置放時间太长,不然非常容易转变成具备毒副作用的亚硝酸钠,对身体造成不良影响。此外,糖尿病人应当留意,不适合食用。

冰糖雪梨水白木耳羹的做法

提前准备原材料:梨子、白木耳、老冰糖

作法:

1、将银耳泡发,梨子清洗后切片,要保存梨皮;

2、将泡开的白木耳都放进煮锅中,开火灾烧开,再开文火煲三十分钟;

3、添加梨和老冰糖,再再次熬料三十分钟,就可以起锅了。

冰糖雪梨水银耳粥的甜而不腻气场此刻早就弥漫着开过,假如你喜欢吃更为浓稠的甜点,能够再再次煮一煮,让白木耳被炖烂,全部甜点就更为稠腻了。

About the author